「メンタル」の記事一覧
【習慣の力】やる気がないときでも作業が継続できるようになる方法を教えよう
「自己コントロール能力は高いつもりだけど日々の作業を継続できない」そんな悩みを抱えていませんでしょうか？
そんな時は、「習慣化」を利用することで面倒な作業も継続することができます。
【作業効率UP】作業に集中したいならツァイガルニック効果を打ち消せ！！【その他にも使える】
「他のことが気になって作業に集中できない…」
「今日のミスが頭から離れなくて眠れない…」
「休憩を挟んだらすっかりやる気がなくなってしまう…」
こんな悩みを抱えている人は、ツァイガルニック効果が発動しているかもしれません。