「メンタル」の記事一覧

「他のことが気になって作業に集中できない…」 「今日のミスが頭から離れなくて眠れない…」 「休憩を挟んだらすっかりやる気がなくなってしまう…」 こんな悩みを抱えている人は、ツァイガルニック効果が発動しているかもしれません。